營養知識 25 4 月, 202111 5 月, 2021 作者: wu.tsang.tea減重飲食迷思 營養師告訴你地雷在哪 生酮飲食得少吃醣,包括全穀、乾豆類或水果可能就不吃,長期下來恐有維生素、礦物質與纖維缺乏問題,若將飲食蛋白質增加,也恐增加腎臟負擔,因此若嘗試高蛋白質的生酮飲食,應避免超過兩個月,且需在醫護人員監督下進行較佳。 你也常為減重困擾嗎,其實要達到健康減重,無外乎就是得控制飲食及適量運動,但究竟該如何控制飲食呢?高雄榮總營養室營養師顏銘成指出,減重一般建議採… DGI烏龍茶起酥餅(10入/盒裝)+ 阿里山綜合茶包DGI烏龍茶起酥餅(20入/2盒裝)DGI烏龍茶起酥餅(15入/袋裝)DGI烏龍茶起酥餅(10入/盒裝) 你可能還喜歡 / YOU MIGHT ALSO LIKE / 居家防疫過端午 營養師教你健康吃粽 | 台灣好新聞 TaiwanHot.net 華齡無藏 DGI烏龍茶起酥餅(奶素) X Jo是愛旅行 Join My Travel Life 六月芒種至,5種時令蔬果清熱利濕、顧脾胃 炎夏將至!帶你了解關於「芒種」節氣的5個小知識 口袋餅乾|增進飽足感,只有70大卡的口袋餅乾|DGI烏龍茶起酥餅 華齡無藏DGI 烏龍茶起酥餅 低GI餅乾酥脆好滋味,膳食纖維搭配濃濃烏龍茶香 奶素的首選零嘴~ 383 total views, 1 views today