營養知識

每逢佳節胖3斤「難瘦、想哭」

首圖 這世上有一種瘦叫作媽媽瘦(老楊長年在大陸工作,每次回家都胖),媽媽總是認為你在外面辛苦工作,回到家裡不論從正面或側面看,都會說:「⋯你瘦了⋯媽媽煮好吃的給你補一補⋯」,滋補密集班從回到家到離家前一刻,分分秒秒不會錯過。孝順的你,媽媽辛苦煮的美食一道道吃的乾乾淨淨,導致於每逢佳節胖3斤(約1.5公斤)!特別是春節⋯,3斤基本是打底而已。 「胖的3斤,需要連續堅持25天,每天跑1小時,累積到…

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